myTaste.se

Fördelarna med citronvatten

 
Hej bloggisar!
 
Vad är det man säger "man ska inte ropa hej innan man är över ån" ja eller nåt ditåt : )
Nu ligger även Wille med hög feber och hosta precis samma symtom som sina syskon (tycker så synd om mina små älsklingar kunde jag ta deras smärta så skulle jag göra det) det är en satans sk*t sjuka det här som drabbat snart nog hela familjen, riktig seg är den också det tar lång tid innan man känner sig helt frisk, för mig tog det två veckor!! 
Det är tur att lilleman blev sjuk samtidigt som de stora barnen (han är ju den enda jag får vårda nu mer) för trots att de vuxit upp och SKA klara sig själva blir de riktigt små och ynkliga när de är så här sjuka, har sprungit fram och tillbaka med vatten, festis, termometer och värktabletter mest hela dagarna och suttit nära nära i soffan (det finns ingenting som är bättre än en mamma när man är sjuk ; )
.
.
.
Har börjat dricka en kopp ljummet citronvatten det första jag gör varje morgon, har läst att det ska vara väldigt bra för kroppen. Jag värmer en halv kopp vatten i mikron och blandar ut med kallt vatten från kranen sen pressar jag i en halv citron och ibland lyxar jag till det med en citronskiva i : )
 
Här har ni en del av allt citronen gör för kroppen:  
 
- Citron är rikt på c-vitamin som hjälper immunförsvaret och förebygger förkylning och andra sjukdommar samt  
   stress (c-vitamin är det första att utarmas ur kroppen när du stressar)
- Citronsaften innehåller kalium som håller hjärnan och hjärtat i trim genom att balansera blodtrycket.
- Vitaminerna och mineralerna i citronen renar och stimulerar tarmarna och levern och sätter fart på  
   matsmältningen. 
- Antioxidanterna i citronen hjälper till att skydda huden mot solskador, skönhetsfläckar och rynkor. 
- Citron lär kicka igång fettförbränningen och innehåller även mycket pektin som hjälper till att stilla
  hungerkänslorna. 
 
 (men det gäller att dricka med sugrör för citronsyran kan annars urholka tandemaljen!! )
 
 
 
 
 
 
Kanske skulle ta och krypa till kojs, kan vara bra att vara utvilad imorgon så jag orkar ta hand om mina små sjuklingar, det tar minsann på krafterna att springa ärenden : D 
 
Må gott
 
 
 
Visa fler inlägg