myTaste.se

Min lilla gottishörna

 
Hallå vänner! 
 
Så var jag så gott som ute på andra sidan tunneln, nästan helt återställd ( bara lite trötthet som sitter i somnar som klubbad säl på kvällarna redan vid tiosnåret )
- Halleluja vad det är skönt att äntligen vara frisk : D
 
 
Det har gått alldeles utmärkt att följa viktväktarnas program under de veckor jag varit sjuk trots att det inte funnits någon ork till att motionera, jag väger och mäter maten ( för att hålla koll på pointsen som man bara har ett visst antal under en vecka att göra av med, om man vill gå ner i vikt ) och letar alternativ som innehåller mindre energi = mer på tallriken.
Jag har alltid varit en sån som ätit mycket frukt och grönt och inte använt så mycket fett i matlagningen så det är ingen större förändring för mig men jag har också alltid älskat sånt som är onyttigt som godis, fikabröd och glass och där gäller det att hitta goda alternativ.
 
Jag älskar Viktväktarnas egna bars som de har i flera goda smaker, coconut delight, rocky road och nutty chocolate, de är perfekta tillsammans med en kopp te. Eller lite lättglass ( mycket godare än det låter, jag lovar : ) med färska bär, mummmmms.
 
Jag har faktiskt gjort en liten gottishörna på en del av köksbänken där jag samlat mina bra - att - ha - när - suget- sätter - in - favoriter och den stora fruktskålen som alltid är full av färsk frukt. 
Frukt är ju också godis!
 
 
 
 
 
Ja det finns mycket gott att äta trots att man vill må bättre och bli av med lite vikt det är bara fantasin som sätter dina gränser : ) 
 
Kram och på återseende 
 
 
Visa fler inlägg